Ο στόχος του εργαστηρίου είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να συνειδητοποιήσουν:
- σε ποιους τομείς της επαγγελματικής τους ζωής υπάρχει ανισορροπία,
- τι μπορούν να κάνουν για να ισορροπήσουν την καθημερινότητά τους στο εργασιακό περιβάλλον,
- ποια είναι τα στοιχεία της «προσωπικής» ζωής τους και πού πρέπει να δίνουν προτεραιότητα.
Μετά την ολοκλήρωση, οι συμμετέχοντες θα έχουν έναν κύριο πυλώνα, ο οποίος μπορεί να τους βοηθήσει αποτελεσματικά να ισορροπήσουν την επαγγελματική και την προσωπική ζωή.